Szybko rozpoznana DEPRESJA i stały kontakt z lekarzem psychiatrą, pomogą Ci w walce z chorobą.
Nie wiesz gdzie szukać pomocy?
Miły personel, przyjazna atmosfera pomogą ci przełamać lęk i obawy przed wizytą u Psychiatry.

Depresja w języku potocznym jest to przejściowe i przemijające pogorszenie nastroju.
Jednak dla wielu osób jest to poważna choroba wymagająca leczenia.
Depresja jest to grupa schorzeń, o zróżnicowanych objawach, określana obecnie zbiorczą nazwą

Nie leczona depresja niesie bardzo niekorzystne skutki dla chorych, ich rodzin, a także powoduje duże
straty materialne dla wszystkich. Trafnie postawione rozpoznanie i właściwe leczenie zazwyczaj przynosi poprawę funkcjonowania i ulgę w cierpieniu.

• Przyjmuj leki wg. Wskazówek lekarza, nie odstawiaj samodzielnie leków.
• Jeżeli lekarz nie zdobył naszego zaufania, zmieńmy go, lecz nie przerywajmy leczenia.
• Obniżmy oczekiwania wobec siebie i nie przyjmujmy zbyt dużej odpowiedzialności.
• Będąc w depresji, nie podejmuj żadnych ważnych decyzji życiowych.
• Unikajmy alkoholu. Ten trunek sprawi, że na krótko poczujemy się lepiej lecz w
  końcu tylko pogłębi depresję.
• Dajmy sobie czas na wyleczenie się z tej choroby.
  Pamiętajmy,że depresja nie zniknie w ciągu tygodnia.
• Powtarzajmy, że depresję można leczyć mimo, choroba powoduje, że w to nie wierzymy.
• Trzymajmy się rutynowego planu dnia. Wstawajmy, spożywajmy posiłki
  i chodźmy spać o tych samych porach.
• Nie przeciążajmy się. Dzielmy duże zadania na mniejsze i róbmy tyle, ile potrafimy.
• Nie bądźmy perfekcjonistami i nie potępiajmy siebie jeśli coś nam nie wyjdzie.